Hallå igen....

Det har hänt en del i mitt liv skulle man kunna säga.
 
Kortfattat.....en psykiskt jobbig vår med mycket funderingar -> skilsmässa -> ny pojkvän -< ny lägenhet.
 
Så nu går vi inte in mer på det ;) Eller jo "ny pojkvän ämnet" kanske dyker upp... <3 och definitivt "Ny lägenhets ämnet"
 

En liten rapport!

So far so good skulle man kunna säga. Efter två dagar på nya dieten så fungerade magen klanderfritt!!!! Nu är jag inne på dag 14 och allt fungerar fortfarande. Jag vill inte gå in på några detaljer (Kort kan man säga att tidigare var det "input" men inget "output") men magen fungerar nu finfint med vissa små små problem. Varför dessa "problem" vet jag inte men jag har inte fuskat alls när det gäller vete och endast en gång när det gällder socker. Stress kanske?
.
Sockerfusket var omedvetet nääästan. Hade hittat Sempers Havrekex och köpte dem till en ost och vinkväll. När vi väl skall sätta oss och börja frossa på ost, kex och framförallt vinet ;-) så läste jag noggrannare på paketet och insåg att de innehåller socker. Jag vet inte hur hårt jag skall dra det och jag måste ju börja experimentera på att ta tillbaka vissa produkter för att se om problemen återkommer...
.
Jag har lärt mig att sockret förstör slemhinnorna i tarmen och då blir man lättare mottaglig för andra saker som man kan vara lite överkänslig mot. Så om jag skall vara slavisk med att utesluta något så lutar det ju då åt sockret.
.
Familjen har dock råkat ut för lite missöden när det gäller min diet. Zingo fick i uppdrag att köpa Findus Middagsköttbullar men kommer hem med Garants småköttbullar. Dessa inehåller socker. Så då var det en mycket hungrig och sur fru som fanns i köket. Jag är inte nådig att tas med när jag blir hungrig ;-) För min del fick det den kvällen bli ett kokt ägg och en burk blandade bönor istället för köttbullar till min pasta (Glutenfri förstås) Jag lutade åt att plocka fram den rasande frun och låta karlsloken åka och handla nya men jag var föööör hungrig för det och behövde mat NU!!!!
.
.
.

Dax för nya experiment

mms_img38343 (MMS)

Hittade detta i hyllorna på Coop. Det skall blandas med vispade ägg och så blir det frukostfrallor. Det står ett allternativt recept också, med kardemumma och sötningsmedel..... Imorgon blir det semlor med mandelsmör istället för mandelmassa. Här skall frossas!!!!!!!!


Min variant av chokladbollar

Vi var på Entré igår. där fikade vi på Redfellas Jucebar. De var återförsäljare av rawcookies. Jag köpte mig en chokladboll och en energibar med maca. Mycket goda bägge två. Chokladbollen var väldigt chokladig och lite kolaseg i konsistensen. Trots avsaknaden av tillsatt socker var den väldigt söt. Googlade upp recept på raw chokladbollar....

.
Chokladbollar
4 dl cashewnötter
2 dl valnötter
20-30 färska dadlar
2-4 msk rå choklad
Mixa nötterna i en mixer riktigt fint. Lägg i dadlarna och mixa till en jämn smet. Forma bollar och rulla den i kokos. Kyl!
.
.
.
Jag hittade inga färska dadlar utan jag använde torkade. Lät dem ligga i lite svag apelsinjuice en stund innan jag la i dem i smeten. Fick även fylla på med lite apelsinjuice för att få en formbar smet. Jag hade inte hittat rå choklad heller. Konstigt att inte ICA har sådana livsviktiga ingredienser ;-) Men jag använde vanlig ekologisk kakao. Mina hade synliga nötbitar i sig men mycket goda och mycket lika vanliga chokladbollar i konsistensen.
.

Min vikt och matresa har bara börjat

Eller tja viktresan kan väl anses avslutad ;-) Hoppas jag!
.
.
.
Jag skrev in mig på Viktväktarna -97 gick nästan i mål och blev gravid. Måns kom -99 och så även 15 kg. Hejsan hoppsan! Så det var bara att börja om igen. VV tänket hade jag ju - Magra produkter och light var det som gällde då. Jag lyckades gå ner i vikt igen och gick i mål och jämnviktade mig. Vi gifte oss hösten -00 och då var vi bägge på målvikt.
.
.
Där stannade jag. Tänket var ju fortfarande lightprodukter och magra alternativ, sötningsmedlen och liknande var vi storkonsumenter av. Men vi höll oss på jämnvikt. Träning och annat måbra tänk var det inte mycket av. Visst tränade jag men det var mer att jag behövde tvinga iväg mig för att komma upp i tre gymtillfällen i veckan. Linus gjorde sedan sin entre -02. I vanlig ordning så även i runda slängar 13 kg. Det är bara att konstatera att jag lägger på mig mycket när jag är gravid. Denna graviditeten hade jag ju ändå VV tänket i ryggraden och försökte undvika godis och kakor, men när byxorna ändå inte skall passa så har jag tydligen inte den spärren att säga nej till onyttigheter. Foglossning fick jag dessutom denna omgången och var sjukskriven stora delar av graviditeten.
.
Jag pendlade oehört i vikt åren efter Linus födelse. Var nästan nere i målvikt när jag började jobba och pendlade sedan upp igen men hela tiden skyllde jag på att det var graviditeten som gjort mig stor..... Efter ett par år så verkade jag ha fastnat på 6 kg "för mycket" här började då istället mitt träningstänk. Jag började träna för att jag faktiskt tyckte det var roligt. Jag började löpträna och efter ett tag kostade jag på mig en PT också. Jag började fundera i banor ang vad jag stoppar i mig. Efter att ha lusläst massor av bloggar och träningstidningar så insåg jag att jag måste lära om. Gör om gör rätt - helt enkelt! Jag ändrade lite på min kost och lyckades på så vis med hjälp av träninga och lite ändrad kost gå ner till målvikt igen. Hösten -09. Alla ändringarna rymdes dock fortfarande inom VVtänket och jag räknade mina points.
.
Vi försökte bägge två att välja naturliga produkter och ta bort så mycket light som möjligt. Allt med VV tänket i ryggen. Nu har jag alltså påbörjat en ny matresa. Jag är på målvikt och vill äta för att kroppen skall må bra och kunna prestera. Inte bara äta och träna för att bli smal.
.
Jag har även pratat med många, inkl min egen mamma, om att jag måste göra något åt min mage som inte fungerar. Jag har nu, är inne på femte dagen, börjat utesluta vete och socker. Det är inte lätt men det har hjälpt mig att få upp ögonen för alternativ, för mig då alltså, mat och ett annat nyttigare och hälsosammare mattänk. Så nu måste jag läras om och utmanas. Plötsligt är matlagning kul igen!!!!
.
.
Så här ser det alltså ut på vår köksbänk fr.o.m igår. Nu skall det få plats i skåpen :-D
.
.
.
.

Hemma idag med!

Har ägnat mig dessa dagarna åt att läsa tidningar. Inte dagstidningar för att se vad som pågår i världen, så vuxen har jag inte blivit ännu. Nej, jag har roat mig med att bläddra i gamla RunnersWorld samt köpt en ny tidning "Hälsa och  fitness". Det har blivit många träningsbloggar också. Mina favoriter är "Orka mera", "MarathonMia" Men det finns miljoner bra tränings occh hälsobloggar därute.
.
Jag har börjat läsa på lite om nyttig mat. Inte mat som får mig att gå ner i vikt, för det har jag koll på, utan mat som är bra i det långa loppet. Det senaste jag läste nu var om bär-superbären. Blåbär skulle vara bra. Naturens eget Viagra. Hoppla då ;-) Men även välfyllda med antioxidanter och C-vitamin. Hittade torkade blåbär på Willys i en påse brevid de mycket omtalade torkade Gojobären som också skall vara fullpackade med nyttigheter. Men döm om min  förvåning när jag läste vidare på innehållsförteckningen. Tillsatt socker, så sockerhalten var 23%!!!! Illa!! Blåbär är ju väldigt söta i sig själv. Så jag gick vidare utan inhandlade torkade blåbär.
.
.
Hittade frusna "superbär" som de kallade dem. Blåbär, hallon, havtorn, gojibär och björnbär. Utan tillsatt socker. Perfekt! Havtorn är riktigt fyllda med Cvitamin, ett litet havtorn sägs innehålla mer Cvitamin är en apelsin :-). Synd att de visade sig vara sura som citroner. Både gojibären och havtornen pillade jag bort från blandningen. Inte bra.....
.
Mitt mål för nu är att faktiskt lära mig mer om bär och andra nyttigheter. Inte bara höra att de skall vara bra utan faktiskt ta reda på VARFÖR de är bra. Sedan kan jag ju försöka att sträva efter att pilla i mig nyttigheterna också ;-) och undvika det som inte är så nyttigt!
.
Nästa utmaning blir att ta reda på vad som går att ta reda på om nötter!
.
.
.

Magsjukan från helvetet

Började med lite känningar av magknip på kvällens möte på torsdagen. Tänkte inte så mycket på det eftersom jag ju inte hade ätit kvällsmat och satte det i sammband med avsaknad av mat helt enkelt. Det lugnade dessutom ner sig en aningen efter tre clementiner.
.
Tog mig till gymmet efteråt, då var knipen puts väck. Allt frid och fröjd. MEN den stora händelsen var att jag var på gymmet i vanliga kläder. Hade alltså inte för avsikt att träna ALLS. En mycket skum känsla vill jag lova. Men efter gårdagens PTtimme med Hanna så var det nog ett klokt beslut att låta kroppen vila lite tänkte jag. Så mitt uppdrag pågymmet ikväll var helt enkelt att dra Anna genom samma övningar som jag fick göra.
.
Ett intervallpass med 7 olika övningar á 30 sek och 15 sek vila. Anna klarade det fin fint. Och jag tror att jag inte var ALLT för sadistisk. Men det var väldigt kul att få vara på "den" sidan av träningen också. Att peppa och puscha någon till max. Blir mer och mer sugen på att göra allvar av mina planer ;-)
.
När jag kom hem så började jag känna mig lite matt och kommer ärligt inte ihåg om jag åt mer kvällsmat eller inte. Var helt enkelt inte sugen. Vaknade sedan mitt i natten runt kl 02:00 av att behöva göra en panikutryckning till toaletten. Hej hopp - Nu var det kört, det bokstavligen rann ur mig! Sedan besökte jag toan en gång i timmen resterande natt - matt!
.
Efter att ha vaknat med illamående, torrhosta, trötthet, feber och träningsvärk ovanpå allt också så sov jag bort fram till kl 13 och pillade sedan i mig lite havregrynsgröt men det drog igång eländet igen så jag gick och la mig igen...... Så dagen sovs i princip bort med en liten vaken period för att få i mig ett knäckebröd, det gick sådär.
.
Tvingade mig själv att titta på en film på kvällen för att hålla mig vaken så jag skulle kunna somna till natten sedan. Men ögonen gick i kors.
.
Men idag ser jag ljuset i tunneln. Inte den starkaste halogenlampan dock men ändå ett ljus. Två rostemackor har inte kört igång tummlaren i magen så det finns hopp om livet.
.
2 kg har jag gått ner på kuppen. Ja jag vet att det är vatten och S.K.I.T men ändå, det är en del :-O Tänk då de stackare som har detta i flera dagar. Urk!
.
.
.
.
.

That's What Friends Are For

Jag och Anna har alltid skämtat om när den ena av oss slutar tidigt så skall den andre kidnappa den andre och ta med sig den hem........
.
Plötsligt händer det!!!!
.
Jag står i lugn och "ro" på gården och håller koll på de vakna barnen. De små sover i vagnarna ju. In runt hörnet stormar Mikael och Anna I LÖSNÄSOR.  De grabbar tag med mig och säger "Nu kidnappar vi dig"  Men men men... var nog det ända jag först fick ur mig... Jag blir inslängd i bilen och Anna stannar och vaktar "mina" barn istället. Mikael är helighetsfull och kör...... ett varv runt kvarteret och tillbaka HAHAHAHAHA!!!! Så mycket för den kidnappningen men jag fick kladdkaka så att jag skulle klara mig resten av dagen.
.
Jag skrattade så tårarna nästan rann!!!! Detta kommer jag leva på lääääänge!
.
Anna och Mikael, ni är underbara!!!!!!
.
.
.
.
.
.
.

Kräftor och sånt!

Vi har inte ätit kräftor. Kan inget om kräftor. Gillar kanske inte änns kräftor. Så vad gör man då? Jo, bjuder in till kräftskiva så klart!!!!
.
Let the party begin!!!!!
.
.
Vi ville sitta ute och jag hade funderat på att köpa ett stort tält. Hittat ett billigt på Bauhaus men Zingo lyckades låna två mindre tält av en kollega istället. Tälten skulle upp på fredagskvällen var planen men det regnade och blåste förmycket. Natten till lördagen var rätt nervös. Vad gör vi om det fortsätter regna och BLÅSA så här? Då kan vi inte ha tält uppe och alla får inte plats inne :-O
Jag kom hem från träningen på lördag fm och hittar Zingo och grabbarna rätt desperata. Då har de försökt sätta upp ett litet tält på 3*3 meter i full storm känns det som. Det var inte förankringslinor eller någonting till detta tältet.
jag går då över till grannen och undrar om de har sitt tält och om vi kunde få låna linorna till det. Låna hela tältet tyckte han. Vi satte upp det tältet på 30 minuter och det stod som om det knappt fläktade. Underbart!!!! Jag kanske kan få köpa det stora tältet till nästa fest ;-)
.
.
Sedan fyllde vi tältet med folk, kräftlyktor, partyhattar och vin. Solen tittade fram och det blev perfekt kräftskiveväder!!! Det var en härlig blandning människor. Kollegor/vänner till Zingo, vänner till mig, löparvänner till Zingo, respektive till dessa. Härligt med blandningar!!!!!
.
.
.
Det sörplades kräftor och dracks gott vin. Sånghäfte hade vi också, så de sköljdes ner med vin och sång de små liven!
.
.
.
Vi hade ju faktiskt köpt kräftor. Efter en snabbgenomgång hur man skulle göra så var det bara att ge sig på dem. Jag hade min skål med räkor om det skulle gå galet. ;-) De var ju taggiga och jag stack mig på dem. DET hade ingen varnat mig för. Men efter mycket pillipill så lyckades jag ha skalat min första kräfta!!! In med den lilla lilla stjärten i munnen. Hmmm smakade inte så tokigt faktiskt. Men det är mycket jobb för ingenting. Men det blev faktiskt en kräfta till!!!!
.
.
Så här lycklig blir andra då kräftorna kommer fram.
.
.
Senare på kvällen så kommer det fler gäster. Han hade rymt från en annan fest och kom till vår istället.... att hans fru var på vår fest kan ju visserligen ha lockat hit honom i första skedet ;-)
.
.
Sedan plockades gittarren fram. Undrar om vi fortfarande står på god fot med grannarna som har sitt sovrummsfönster 5 meter från vår altan? Äsch vi har inte stört sedan vi flyttade in 2004, så de får stå ut.
.
.
Dax att packa ihop!!!! Men någon har somnat igen i tältet så det får vänta lite....eller? ;-)
.
.
.
.
.
Tack alla för en mycket trevlig fest!!!!!
.
.
.
.

Utflykt till Nimis!

Vi kommer försöka förlänga sommarlovskänslan med att göra små utflykter på helgerna under hösten. Helgens utflykt blev, efter en diskussion med plånboken, till Nimis. Lars Vilks staty uppe i Arild. Det blev en lite dryg timmes bilkörning dit och sedan parkerade vi vid parkeringen. Till barnans irritation visade det sig efter 1 km brant backe att det fanns enparkering närmare men vi var ju där för att klättra och promenera. ;-)
.
Vi gick förbi Himmelstorpet. Ett hembyggdscafé som enligt skylten skulle servera pannkakor och ha clownuppträde. Linus ville självklart ha pannkakor så vi bestämde att på tillbaka vägen så tar vi pannkakor. Frallorna vi köpt kan vi äta senare.
.
Första biten neråt havet var brant men promenerbar. En vanlig promenadstig. När vi kommit halvvägs så fick vi vika av från den vanliga stigen och nu började klättrandet. Det gick brant neråt och vi fick titta noga var vi satte fötterna. Vi passerade många som flåsade rätt bra och jag undrade i mitt stilla sinne hur de skall orka ta sig tillbaka UPPFÖR om de redan flåsar så när det går neråt ;-) Nu märks det att man har liiiite träningsvana faktiskt. :-D
.
Väl framme så var det bara att stiga in i Ladonia!
.
.
.
Sedan bar det neråt i denna tunnel av drivved. Pojkarna och Hampus, som är hos oss i helgen, hade redan hunnit en lång bit i förväg. Linus som protesterat som vanligt när vi skulle lämna huset tyckte detta var ett toppenställe. Bägge pojkarna satte som sport att komma så högt de kunde i alla tornen, jag gillade att gå runt i alla gångarna.
.
.
Vi hade riktigt tur med vädret. Det sprack upp och blev riktigt soligt och varmt när vi kom dit.
.
Vår egna lilla solstråle strålade dock inte riktigt hela tiden. Ett skoskav satte stopp för det. Men efter lite övertalning och luftande av fötterna samt vändande av strumporna, så sömmarna kommer utåt, så kom solstrålen tillbaka igen!
.
.
.
Ladonia hade finbesök av dess skapare när vi var där. Lars Vilks himself!
.
.
.
Där fanns många torn för pojkarna att klättra i. Själv var det bara att blunda för alla fallgropar och spikar och tänka att de är stora nu de fixar detta!
.
.
Men ett eller två torn förökte jag mig på dock.
.
Det gick sådär! ;-)
.
På vägen tillbaka upp till cafeét så fick vi ta oss några vilopauser!
.
.
När vi tagit oss upp via stenar, rötter och klippor så var vi genomsvettiga och väl värda varsin tallrik pannkakor! Dessutom kom vi i lagom tid för att titta på clownen.
.
.
Sedan var det ju 1 km kvar till bilen. Nerför men på asfalterad väg.
.
.
Så väl nere vid bilen var vi lite sugna igen. Då fikade vi vår medhavda matsäck. Sedan bar det hemmåt igen. Låt oss säga att fem svettiga månniskor inknölade i en bil inte direkt luktar nyponros ;-)
.
.
.
.
.

Post Semester.......

Då var sommarsemestern slut för den här gången. eller tja sommar och sommar, det har vi ju inte varit borskämda med den är semstern. Åhh vad jag längtar efter att åka bort, sol och salta bad......
.
Får göra det bästa av situationen - träna istället ;-)
.
Resterande träning i år tänkte jag skall fokuseras på styrka och stabilitet framförallt i magtrakten. Ja ett sexpack på magen hade inte suttit fel men vi behöver inte hårddra det. Men låt oss säga att vågen har skrikit fula siffror åt mig nu efter semestern. Jag vet hur jag skall vända trenden men jag kommer bara inte igång ordentligt. Hjälp mig! Våren kommer att ägnas uteslutande åt löpning. Jag har ju anmält mig till Göteborgsvarvet. Ses vi där?
.
Det kommer att resultera i att jag kommer gå mycket på gruppass i höst. Skall bli kul att prova nya Actic - Olympen. har man kunnat festa loss där genom åren så skall man nog kunna träna loss där numer. :-D
.

Njöt med alla sinnena

Vi har ju varit barnledig nu sedan söndag eftermiddag. Barnen är hos mormor och kommer hem imorgon. Saknar dem faktiskt lite med det är också skönt att få en liten paus att bara vara vuxna. Hur det nu skall gå när vi inte är det i vanliga fall ;-)
.
Vi åkte ner till stan igårkväll för att äta kvällsmat. Vi hamnade på Klostergatas Fisk. Deras Dagens meny var helt i vår smak. Vi hade eg tänkt något billigare men när vi läste menyn ute på gatan så fanns det ingen återvändå. Jag valde dessutom till dryckespaketet och fick 3 utvalda viner till.
.
Först fick vi in en liten apritretare, en gudomligt god fisksoppa med sockerärtor och tryffelolja i.
.
Till förrätt fick vi en ToastSkagen på smörstekt surdegsbröd.
.
Vinet till förrätten var ett Riseling som hette Willm och kom från Frankrike. Jag kan ingenting om viner men alla var jättegoda till.
Zingo valde bland ölsorterna.
Varmrätten var Halstrad fjällröding med kokt nypotatis, gröna sparris och citronhollandaise. Varje tugga riktigt smälte i munnen och jag försökte verkligen äta långsamt och njuta av varje tugga maximalt!!! Vinet till det var ett Chablis från Frankrike.
.
.
Vi valde att vänta lite på efterrätten och sippade i oss de sista vinslurkarna och ölslurkana och bara satt och njöt. Underbart!
.
Även efterrätten var en höjdare. Kall vitchokladmousse med myntamarinerade jordgubbar.
.
Vi njöt av varenda tugga och om plånboken tillåter så går vi gärna tillbaka fler gånger!
.
.
.
.
.

Semester!

Nu har vi varit i stugan två dagar. Slappar och gör i princip ingenting. Men nu börjar jag bli rastlös. Hade sett fram mot att kunna köra ett styrkepass varje  dag och få testa lite styrkeövninger. Det blev inte så. Efter att hostan försvunnit så jag kunde börja läka ordentligt så kom nästa bakslag. Jag har fått en infektion på ett ställe i såren. Efter mail och bildkontakt med kirurgen så har jag fått utskrivet penicillin. Infektionen verkar på väg bort men såret är ju öppet fortfarande så därför vågar jag inte träna.
.
.
Så då blir det till att sitta och titta på detta istället. Tyvärr har vi inte samma väder här just nu.... Denna bilden tog jag samma kväll som vi kom.  Tänk er den men med ett grått skimmer över sig och några droppar regn så är det mer likt sanningen. ;-)
.
Men att sitta om skriva om träning ger mig myror i brallan. Så nu har jag varit ute på ett mycket enkelt pass. Började med 3 km halvrask promenad med 2 hästskor i vardera näve. Det gav 1,4 kg extravikt i varje hand. Barnen släpade vi med också. Under vissa protester dock. Slapp bära på dem men en skrinda hade varit bra som extra träning att släpa efter sig. Vi var ett intressant gäng som kom genom skogen. Två träningsklädda. Den ena med en gigantisk vattenrygga, den andra med hästskor i händerna. De andra två i skitiga kläder och varsin nalle i handen.
.
.
Vi gick upp till vägen och en liten bit till och barnen sackade efter så de lämnade vi. De behöver gå lite och filosofera och prata med varandra utan oss vuxna i hälarna också.
.
Sedan blev det utfallssteg, framåt med rotation och sedan bakåt tillbaka. Ca 10 meter fick jag nog upp utanför huset. 3 varv blev det.
.
.
Efter det så blev det dips och armhävningar. 10*3 stycken. Först dips sedan snurra runt och lite armhävningar och sedan börja om igen.....
.
.
Efter det utmande jag PT-Zingo på plankan. Tyckte han mest gnällde bara, så han behövde jobba lite.
.
.
Okej, han vann, DENNA gången. Men till mitt försvar satt ju han bara och latade sig när jag gjorde mina andra övningar. Men han gnällde rätt bra undertiden. Jag vann, i minst gnäll iallafall. ;-)
.
Så summa summarum: Man kan få till ett bra pass trots brist på "riktiga" vikter och ett gym. Eller hela kroppar. Lite kände jag när jag gjorde dips... men en liten paus så gick det bra sedan.
.
Sedan blev det en tur till affären och efter det slocknade HELA familjen i vår 120-säng. Vi skulle bara lägga oss ner och störa Zingo en stund medan han låg och läste. Sedan snarkade vi ikapp allihop!
.
Så nu står det tacos på menyn.....
.

Firat födelsedag

Idag fyller maken år! Vi har firat honom med att han har fått göra vad han vill. Så vi har varit själva hemma nästan hela dagen. Han ville springa långpass! Så kl 7 smet han iväg och sedan hann jag tvätta, tömma diksmaskinen, ladda diskmaskinen och vika tvätt. När han kom hem kl 15 bar det av en snabb sväng till Nova för att inhandla ett par shorts till mig och sedan ner till Viggos för hamburgare. Ingen riktigt Zingofödelsedag utan hamburgare i någon form.
.
.
Sedan blev det fika på Espresso House efteråt och nu är det slapp hemma som gäller resten av kvällen!
.
.
.
.

Sommar, sommar, sommar!

Har aldrig varit någon större beundrare av sandstränder. De som låg brevid oss idag undrade varför man inte kan asfaltera alla sandstränder, jag undrar det också! Men sakta och säkert har Zingo fått över mig till sin sida. Jag klarar inga långa stunder och jag gnäller fortfarande över all sand man drar med hem MEN jag börjar faktiskt uppskatta stundena på stranden faktiskt!
.
En solstol hjälper till att få mig BORT från sanden, så den måste med. Även om vi så bara skall till stranden en kort stund!
.
Barnen har ärvt mitt ointresse för att ÅKA till stranden så vi får alltid ha en rejäl konflikt innan vi kommer iväg. Väl där får vi dra i dem när vi skall hem....
.
Men får jag bara ha med min egna lilla badpojke så åker jag till vilken strand som helst. HAN ÄR MIN, BARA MIN!!!!!! <3
.
.
.
.
.

Kurerar mig!

Planen hade varit att jag skulle ta det lugnt och kurera mig i lugn takt. Det skulle var en planerad sjukskrivning efter ett kirurgiskt ingrepp. Det har blivit sjukstuga! Jag har åkt på en förkylning och hostar mig igenom nätterna! Vilket betyder att jag ju inte får sova ordentligt. Taskig sömn sovandes på rygg hade jag räknat med men inte så här illa.
.
Längtar bara efter att få dra igång träning igen men med luftrör som protesterar bara jag plockar upp lite tvätt på golvet så kan jag glömma alla stärkande promenader jag hade tänkt ta. Nu är det soffläge som gäller. Var förbi på vårdcentralen idag och förklarade mitt läge så nu har jag iallfall fått ut hostmedicin som jag kan ta. hoppas det är en stark variant så jag klubbas inatt för nu är detta inte kul längre.....
.
.
.
.

Midsommar i bilder.

Valde att bli avsläpt 5 km innan vi var framme. Tog mig de km:erna till fots i ett mycket behagligt tempo....
.
Väl framme så bytte jag snabbt om till bikini, innan jag ångrade mig så sprang jag ut. Det var KALLT. Men när jag väl doppat mig och fått tillbaka andan så låg jag i en stund. Då var det riktigt gott faktiskt!.
.
Eftersom rundan på kvällen på väg dit var ett infall så steg jag upp som planerat och tog mig en morgonrunda.
.
Det var värt det. Stelheten i benen och tröttheten var som bortblåst efter 1 km...... Regnvåta vägar, solen som skiner, smultron i väggrenen och kossor som råmar. Kan bli en vana på sommaren!
.
Sedan var det midsommarfirande enligt tradition. sillar, nubbar och gubbar! Allt i en salig blandning.
.
De som inte ville dansa kring stången blev släpade runt den.......
.
Åh en slank hon hiiiiit, åh en slank hon diiiiiit......
.
.
.
.
.
.

3 PB bör firas!!!!!

Väl i mål visade det sig att även Mårten och Zingo slagit PB. Mårten fixade till sitt med 20 sekunder, Zingo med 1 minut och 30 sekunder och jag då med hela 3 min och 7 sekunder!!!!!
.
Så nu skulle det firas!!!!!! Pastakalas skulle vi ju haft ändå hade vi planerat men nu la vi till lite champane i leken också.
.
Anna och Mårten tog med sig en flaska "champange", Mikael kom med en hel hink blommor och Zingo lagade god pasta.
.
Vi äger alldeles för få champangeglas. De måste vi ju råda bot på till nästa PBfest.
.
Fast det kanske inte behövs?
.
Ett gigantiskt fång blommor!
.
Vi vet att man eg skall pastaladda FÖRE tävlingar. Men denna pastan är god även efteråt!
.
Sedan blev det snack och fnitter tills smågrabbarna däckade.
.
.

Vad hände med min lille pojk?

Idag åker Måns på scoutläger. Skall vara borta i 4 dagar. Det har han gjort förr men han känns så stor nu! Han hade inga gummistövlar så han lånade mina. Ordentliga skor hade han inte heller, stackars barn. Så han tog mina gympaskor. De passar ju :-O
.
Vad hände med min lille pojk? Han växer om mig!!!!
.
.
.
.

Svansuppdatering

Kan nu säga att min svans är iprincip återställd.
Jag har klarat av ett Patriciapass på gymmet. Det vill inte säga lite.... och sedan blev "en öl", en hel utekväll med hemrummlandes framåt morgonkvisten. Det klarade min lilla rumpa av alldeles utmärkt. SÅ: Svans återställd!

Tidigare inlägg
RSS 2.0