Är scouterna nyttigt?
.
Satt i godan ro i vardagsrummet och hör plötsligt en tändsticka tändas. Linus hade fint och prydligt tänt ett ljus i köket. Jag går ut och övervakar vad han skall göra. Han ber om mjölk och börjar med tändstickan doppad i mjölken skriva på ett papper.
.
.
Efter att meddelandet var skrivet så skall det lockas fram.
.
.
.
Låt oss bara säga att det var tur vi hade ett fullt mjölkglas framme;-)
.
Gissa vem som fick torka?
.
.
.
Vad tycker ni om grabbens frisyr föresten? Han har bestämt själv!
.
.
.
Varit hos doktorn
Eftersom jag sedan jag var liten har haft ett blåsljud på hjärtat så tyckte jag att ett läkarbesök vore på sin plats. Jag har aldrig haft några problem med detta men nu när jag börjat träna så pass mycket och hårt så kändes det ändå bäst att kolla upp.
.
Blev kopplad till EKG och kollade blodtrycket. Blodtrycket var normalt men rätt lågt. EKG visade ingenting onormalt. Inte änns mitt blåsljud. Ohhh. Perfekt. Men hon skulle kolla upp met det senaste EKG jag gjorde för några år sedan då jag sökte akut en gång för jag trodde jag skulle då i hjärtinfakt :-) Men det var bara ett virus som satt sig i bröstmusklen visade det sig. Men den läkaren hade dock sett något på EKG men som hon härledde till mitt blåsljud.
.
De sätter ju EKG sladdarna med små sugproppar så jag såg ut som om jag hade blivit kramad av en bläckfisk!
.
Men nu är det väl den krassa sanningen att det är jag vs latmasken...... Må bäste kvinna/mask vinna!!!!!
.
.
.
.
Mutade pojkarna
och var ute och tränade motljusfotografering.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Se livet från den ljusa sidan!!!!
.
.
Den ultimata sammansättningen av personal på en förskoleavdelning: Två gravida kvinnor och den tredje med en trolig urinvägsinfektion. Det ni, snacka om slagsmål om vems tur det är att springa på toa. Detta inträffade idag. Vi kunde bara skratta. Min ena gravida kollega var ute på gården jag och den gravida vikarien var inne och stod och småhoppade och behövde akut springa........
.
Tur jag har en läkartid imorgon ändå. Men jag har halsat alla huskurer jag fått. Det är en konst att på en kvarts rast få i sig 7,5 dl tranbärsdricka och sedan under förmiddagen lyckas få i sig ytterliggare 7 dl citronvatten. Det är nästan så jag borde få medalj. Det verkar dessutom som huskurerna fungerar!!!!!
.
.
.
.
Vissa veckor segare än andra!
...för övrigt anser jag att det bör vara fredag nu!
.
Men eftersom jag inte kan fixa det så får jag snällt vänta. Den som väntar på något gott väntar aldrig för länge.
.
Nu har jag tagit mig i kragen och faktiskt bokat den där lärarundersökningen som några har tjatat på mig om. Jag vet!!!!! Hoppas bara att jag får det svaret jag vill har, eller kanske inte. Får jag det svaret jag vill ha betyder det ju att jag har dålig kondis utan någon som helst anledning mer än att jag är lat!!!! ;-) Men jag vill ju fortsätta träna. Nåja tiden får utvisa.......
.
.
.
Varit i Torup
Har aldrig varit där förr. Mycket vacker natur och helt klart värt ett träningsbesök, för tro det eller ej, denna gången sprang jag inte.
.
Det var Zingos företag som hade familjedag med grillning. Packade med kameran. Kändes skönt att hålla den i handen igen. Det var längesedan sist. Har saknat den faktiskt. Men att kombinera löpning och fotograferande har inte precis fungerat ;-/
.
Barnen spelar Spore på stora laptopen så bilder kommer senare.....
.
.
.
Här kommer dock två oredigerade.....
.
Jag har varit på konferens!
Eller tja nu är det ju skillnad på konferens och konferens. Vi hade planering och vi åkte iväg. Så var det inte mer med det ;-)
.
Två dagar tillbringad alltså hela personallaget ute buskarna i Höör. Närmare bestämt på Backagården. Det var en mysig konferensgård och det hela liknade rätt mycket en folkhögskola. Vi var där redan förra året så jag visste att löparvägarna fanns. Ni skall veta att det tog emot något enormt att inte packa ner utrustningen. Men har man smällt till med en halvmara och fyra av tio tår gnäller, så är det lika bra att låta kläderna stanna hemma. :-(
.
Jag hade någon slags löpareufori hela måndagen och svor och tackade om vartannat det faktum att jag hade lämnat kläderna hemma. Jag småhoppade och skuttade runt på våra pauser. Hade kläderna varit med hade jag gett mig ut. Det hade kunnat ta en ände med förskräckelse, eller varit alldeles alldeles underbart ;-)
.
Kan man inte roa sig med löparrundor så får man roa sig på annat sätt. Jag och Anna kamperade inne på mitt rum i väntan på mat. Sysslolösa var vi inte och brist på samtalsämnen har vi ALDRIG!!! En av datorerna fick vi igång så vi kunde sända små hjälplösa meddelande till omvärlden där ute.
.
.
Sedan var det middag och tipsrunda på kvällen. Tipsrundan var frågor om alla i arbetslaget. Alla hade fått lämna in en sak om sig själva som de trodde att ingen visste och som de inte hade något emot att dela med sig av. Det blev många skratt när vi försökte lista ut vem som gjort vad i sin ungdom och även senare.
.
Några hade liftat halva Europa runt, en annan hade sett sjöodjuret i Lock Ness och någon smet alltid från städningen på lekis. Själv gick jag av på mitten under min scendebut ;-)
.
För löpning kunde jag ju inte skriva om. Det vet ju alla vid det här laget. Anna hade skvallrat för en del att jag sprungit halvmara så några grattis fick jag faktiskt. Kul!!!! Fast någon undrade först varför det var så stort stohej ang en halvmil, tills hon fattade att det var en halvMARA ;-) ;-)
.
.
.
.
.
En galen idé!
Anna kom över på fredagskvällen. Vi var bägge gräsänkor. Hon lite mer än mig eftersom även barnen var iväg. Sitter i godan ro och diskuterar samtidigt som vi chattar med en gemensam löparkompis Thomas och rätt vad det är har jag bestämt mig för att springa en halvmara. Inte vilken som helst utan EKO1/2mara i Skanör IMORGON!!!!!!!
.
Zingo är ju inte hemma och jag bestämmer mig "lite full i sjutton" att inte berätta något för honom förrän han kommer hem.
.
Packar och lägger fram allt jag behöver. Löparmagen gör sig direkt påmind och jag springer på toa ett flertal gånger redan på kvällen. Genom huvudet flyger ofta tanken "Vad har jag gjort?" Eftersom jag inte är anmäld utan skall efteranmäla mig så finns ju fortfarande möjligheten att "omboka" planerna och välja milen istället. Men det vore ju att kapitulera. ;-)
.
Hela kvällens förberedelse fixas med ett stort fånleende på läpparna. Fnissande inombords. Nästan som en kärlekskrank tonåring som skall på date. Fast min date består av 21,1 km asfalt ;-)
.
Anna blev också sugen på att springa och eftersom hon lovat ta hand om mina pojkar under mitt lopp så väljer hon att springa 5K. Då klarar de av att sitta i bilen en stund och spela NindendoDS.
.
Kl 8.00 går jag upp. Fortfarande med ett "vad händer?" ringande i mina öron. Havregrynsgröt till frukost. Är ju ingen frukostmänniska utan jag får tvinga ner det. Hade packat ner vad jag hittade i skåpen hemma. Så det blev en Nutrilette chocklad dryck och ett paket dextrosol. Anna kom och hämtade oss kl 9.00 och vi gjorde ett snabbt stopp på ICA för att handla picknick till grabbarna och lite mer proviant till oss.
.
Underbart väder soligt men inte varm. Med hjälp av GPS så tar vi oss söderut mot Skanör. Kommer fram i god tid och efteranmäler oss. Livet känns gött och jag har nog ännu inte förstått allvaret i mina planer :-D
.
Vi sätter oss på läktarna till "Falserbo horse Shows" arena. Där start och mål skall vara. Varmt och skönt i solen och vi njuter av RisiFrutti och dricka. Thomas möter upp oss och vi sitter i solen och snackar löpning. Har fortfarande inte fattat vad jag gett mig in på. :-/
.
Plötsligt går tiden fort och jag sveper min Nutrilettedricka och det är dax för sista toabesöket innan uppvärmningen. Är med på uppvärmningen och inser då att alla ser superduktiga och snabba ut.
VAD HAR JAG GJORT!!!???!!!
Avbryter uppvärmningen och stretchar lite då jag inser att pulsen redan är på topp!! Sedan luffsar vi fram mot startlinjen. Ställer mig lite i kanten för att inte stoppa de som vill fram.
.
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Där går starten och alla rusar iväg. Följer med tempot åtminstonde ut genom arenan ;-) Sedan börjar jag leta mig ner till det tempot jag hade planerat att hålla. Men kommer inte riktigt ner till det tempot. Hela första milen håller jag mitt vanliga milen tempo på 6.14. Det var en tung mil men jag hade iallafall folk som jag såg omkring mig. De flesta dock en bit framför mig den senare halvan av första varvet.
.
Bestämt mig för att jag skulle gå genom alla vätskekontroller så jag verkligen fick i mig vätskan. Ett glas vatten och ett glas sportdryck blev min standardbeställning.
.
Passerar målrakan och stannar till vid bilen och slänger av mig min långarmade tröja och rotar igenom bilen för att hitta mitt dextrosolpaket. Dricker lite extra saft och ger mig iväg igen. 1 meter efter det att banan delat sig för varv två och målrakan så hör jag "Pling pling". Det är ledarcyklen som kommer med vinnaren av halvmaran. YES!!! Jag blev iallfall inte varvad!!!!!! ;-) 1 meter tillgodo. Men jag har ju dock ett varv kvar.
.
Sista varvet blev ensamlöpning. Såg en röd tröja lååångt framför mig och bakåt var det tomt. Varvade dock en äldre herre vi 8 km och ett par killar vid 9 km. Varav den ena killen sprang baklänges och små rundor runt sin kompis för att peppa honom.......Isch så piggt ;-)
.
Sista 3 km sprang jag som i ett töcken. Bestämde mig när jag hade 4 km kvar att inte vänta tills imorgon med att säga till Zingo. Skulle ringa direkt när jag ramlade över mållinjen. Den visionen fick mig de sista 4 km!!
.
Thomas stod och hejjade vid 21 km och slängde till mig en chokladbit. Anna och Måns stod vid målrakan med kamera i högsta hugg. Måns följde mig längst med målrakans sista 50 meter in i mål!!!!
.
MEDALJ!!!!!!!! och vinnarkramar.
.
.
och vatten och banan. Den smakade mycket gott.
.
Inspekterade mina tår. De var inte så farligt som jag hade trott. Hade nämligen haft lite svårt att få på strumpan på morgonen. Nageln som blev blå på LundRunt rundan hänger på trekvart. Den hade jag tejpat med suturtejp och den hade klarat sig fin fint. Nageln bredvid har antagit en något mörkare nyans än sina kompisar men annars mådde de fint.
.
När jag kom hem mådde jag fruktansvärt illa. Försökte med Resorb vätskeersätting men det hjälpte knappt. Sedan tog jag ett knäckebröd och det hjälpte, insåg att jag ju inte ätit fast föda sedan kl 11.00. Inte konstigt att jag mådde illa vid 18.00 tiden då ;-) Så efter ett skönt bad blev det McDonaldsmat till kvällsmat. Sedan var jag människa igen, en stund ;-)
.
Anna kom över senare på kvällen för att vi skulle ligga i varsin soffa och slicka våra sår. Körde hem henne redan vid 21.30 för då behövde jag gå och lägga mig. Det har aldrig hänt tidigare!!!!!
.
Var rätt mör i benen när jag vaknade idag och hade lite känningar på ett ställe i knät. Men nu under förmiddagen har känningarna försvunnit och benen är bara allmänt möra. Klarar trappan både upp och ner!!!!!
.
.
.
.
Campange i uringningen!
Då sitter jag här igen. Återigen en kväll då jag borde ha lagt mig tidigt. Men nääääää varför skippa ett fungerade koncept? Lägga sig sent, sega till jobbet, sova en stund i soffan på em, och sedan slösurfa halva kvällen ;-)
.
I helgen var vi på 40 år fest. Vi kände födelsedagsgrisen och hans fru samt ett par till. Där står jag i godan ro med mitt champangeglas och samtalar sådär fiiiint som man skall på finare tillställningar. Och vips, utan förvarning har jag hällt ut hela glaset champange över klänning och skor. Sådär ja, nu vet alla vem jag är iallafall. ;-) Tur jag hade en klänning i blågrå spets så det inte syntes att den var blöt. Den var blöt ett tag........ Koftan fick jag hänga av mig.
.
Kolla vi har vanliga kläder på oss ;-) och inte löparkläder. Fast jag är ruskigt trött på mitt hår. De fina lockarna som jag hade lockat och draperat så snyggt hade raknat och fick hamna bakom öronen. Jag såg med andra ord ut "precis som vanligt" :-(
.
Men det blev en trevlig fest trots allt. Men spel och lekar och god mat.
.
Vi bestämde att vi skulle ta bilen till kalaset. Den ställde vi sedan på parkeringen hos födelsedagsgrisen och på morgonen, eller närmare förmiddagen, så sprang vi faktiskt dit och hämtade den. Barnen var avlevererade hos farfar redan på lördag förmiddag och skulle ha en dag på Skånes djurpark på söndagen innan vi fick hämta hem dem iallafall, så det fanns inga undanflykter heller.
.
Tittade ut en rutt vi skulle ta. 5 km lät lagom. Raka vägen skulle bli runt 2,5 km så en pytteliten omväg fick det bli. Men mina blyben tog många genvägar och det slutade med en tur på 3,5 km. Herrejisses vad segt. Men eftersom vi varit i säng kl 04.00 eller nått så var det kanske inte så konstigt. Dessutom var det bara FÖRSTA glaset champange som hamnade på klänningen, övriga hamnade precis där de skulle ;-) Vi hade bestämt att det skulle bli irriterande långsamt och efter 1 km så tycker jag att vi nog dragit på lite och borde dra ner en aning på tempot. Tittar till på klockan och inser att vi springer 1 minut långsammare än vad jag brukar...... Phu!!!!
.
.
.
.
Passet från helvetet!
Var ute på mitt första ordentliga träningspass efter att min förkylning bröt ut förra veckan. Är återställd så när på tröttheten. :-(
.
Började passet med att går runt som en äggasjuk höna här hemma. Allt för att inte behöva komma iväg. Zingo säger uppmuntrande att jag kommer att tycka om det så fort jag bara kommit ut. Tittar ut genom fönstret och ser hur regnet fullkomligt öser ner och gör en mental notering om att han nog har blivit skadad av all löpning ;-) Men tro det eller ej, efter en stund lättar det upp och jag bestämmer att det är lika bra att ta tjuren. Tar några trevande steg och känner att det spritter i benen. Kommer runt grannens hus och stryker min mentala notering. Han hade rätt min lille man trots allt. Det är underbart att springa. Jag far fram i 1,5 km sedan kommer det en mental vägg som jag springer rakt in i. Ser den inte och har ingen aaaaaning om vad den kom ifrån. Efter det känns benen som bly och hastigheten sjunker drastiskt. Nu är det inte lika roligt att springa längre.
.
Jag fullkomligt släpar mig fram och gör hela tiden överenskommelser med mig själv "Du får gå när du kommer till S:t Hans backen" och liknande. Pulsen rusar i höjden och jag går uppför backen. Nerför går det i en rasande fart men så fort det blir planmark så stiger pulsen igen. Jag blir tvingad att gå ytterliggare en bit och kapar sedan milrundan och avslutar så den blir 8 km.
.
Det var ett av de tuffaste passet på riktigt länge. När jag kom hem var jag faktiskt lite yr. Duschade och åt och nu är det Zingos tur att vara ute och springa.
.
Att klara midnattsloppet under en timme har jag redan redan insett att jag inte kommer att klara. Det kändes lite hopplöst redan innan förkylningen. nu efter detta passet känns det stört omöjligt. :-(
har kommit in i en träningsplatå. Jag står "stilla" i min statistik. Gör inga framsteg längre och kommer inte ner under 1 timme på milen. Vilket jag "borde" ha gjort efter ett års träning.
.
Började efter de två tragiska dödsfallen på midnattsloppet i Stockholm att fundera på mitt egna hjärta. Kanske dax att kolla upp mitt blåsljud trots allt. De sa att det inte behövdes att kollas mer när jag kollade det sista gången på högstadiet men å andra sidan har jag heller aldrig tränat så här hårt under en så här lång tid tidigare.
.
Frågan är bara hur jag får sjukvården att tycka att det är en bra idé och inte bara avfärda mig som ett hysteriskt fruntimmer som har läst skvallerblasor ;-)
.
.
.
.
.
.
Spräckt nollan :-(
.
Då var jag hemma idag. Igår kväll började febern smyga sig på och jag kände under gårdagen att utan mina Ibumentin hade jag inte stått upp. Då är det lika bra att kasta in handduken.
.
Hur det nu skall gå med Midnattsloppet återstår att se. Springa de skall jag såklart men om jag klarar mitt mål blir en annan femma. Jag har ju fått ställa in ett träningspass i söndags och troligtvis ett idag ;-) Det bådar inte gott. Gick en rask promenad med Måns i söndags istället för mitt långpass. Svettades som en kalv......
.
.
.
T -13 dagar
.
Har idag ställt in första träningspasset sedan jag började träna till Midnattsloppet. Jag har en infektion i kroppen av något slag. Jag nyser ibland, näsan rinner ibland och halsen känns tjock ibland. Det märkliga är att alla dessa symtomer inte kommer samtidigt utan lite pö om pö under dagen. Feber har jag kanske ;-). En termometer visar 37,2 den andra 38.0 Hmmm. Litar inte på någon av dem och dessutom så ligger jag på runt 36,8 i vanliga fall. Nåja.
.
Funderar fortfarande på om det är bra att gå och jobba imorgon eller om jag bör vara hemma. Men det är inte kul att spräcka nollan. Har inte sjukanmält mig en enda gång detta året. Varit hemma med sjuka barn dock en eller två tillfällen och ledig i två veckor ;-) (Branäs och Monte Gordo)
Men min nolla sätter jag helt i samband med min löpning. Man mår bra av att träna. :-D
.
När det gäller mitt mål på 00:59:59 på milen så känns det just nu rätt så tröstlöst faktiskt. Har ett personbästa på 1:02:11 och det var rätt tufft. Har hört att banan i Köpenhamn skall vara rätt så flack så det finns väl lite förhoppningar. Nackdelen med en flack bana är att du heller inte får några nerförbackar att vila i ;-)
.
Håll tummarna för mig den 28:e!!!!!!
.
.
.
.
.
Helg!!!!
Fredagkväll, rödvin i glaset och nybakade bullar. Jo ni läste rätt. Nybakade bullar.
.
Jag har i ett par dagars tid velat baka bullar. Fick en idé jag ville testa. Kanelbullar fast med vaniljkräm och blåbär istället för kanel. Varje dag som jag har kommit hem denna första jobbveckan efter semestern så har liksom orken inte riktigt infunnit sig ;-) I tisdags somnade jag faktiskt sittande vid köksbordet sisådär vid 17 tiden :-D Dessutom så har jag varit tvungen att först sanera köket först innan det varit möjligt att baka. Idag skulle Zingo och barnen komma hem före mig så vid lunch skickade jag iväg ett SMS där det stod "Är köket röjt när jag kommer hem så bakar jag bullar" Det var effektivt vill jag lova. Mycket snygg. Till och med assistenten var framplockad. Så jag satte igång med en gång.
.
.
Det var kul att baka igen. Tröttheten fanns där precis som övriga dagar i veckan. Men så länge jag inte satte mig ner så gick det bra ;-)
.
När bullarna var i ugnen spelade jag lite på Facebook. Då slog tröttheten till, tur jag hade satt timern. Annars hade det inte blivit annat än kolbitar.
.
.
Men se så fina de blev. Lite platta dock. Tror jag hade lite för "kallt" i ugnen. Det stod ingen temperatur på mitt lussebullsrecept, för det var det jag använde. Det blir så fluffig deg med Kesella i. Så jag tog bort saffranen och la till kardemumma och sedan kavlade jag ut som vanliga kanelbullar. Lätt som en plätt!
.
nu skall jag fortsätta lyssna på smörmusiken som zingo skickar ut genom högtalarna och titta djupt.... eller åtminstonde liiiite djupare ;-) i mitt rödvinsglas. Undrar om jag kommer till botten innan jag somnar. Knappt skulle jag gissa.
.
Trevlig helg allesammans!!!!!
.
.
.
.
Slut-på-semester-ångest!
.
.
Då var denna semestern till ända. Vad har vi fått gjort? Inte mycket av allt det som vi borde men betydligt mer av det vi ville. ;-) Stugan, Legoland och Lalandia.
.
Senaste veckan har vi fördrivit i hemmet. Det var storslagna planer på att vi behövde röjja trädgården. Det gjorde jag idag. Tvingade i väg Zingo att köpa lite jord. Han kommer hem med 39 säckar. Nu har vi så vi klarar oss ett litet tag. Eller tills imorgon iallafall. Jag har rensat rabatten på baksidan där vi har en spalje med rådhusvin. Imorgon skall det inhandlas marktäckande vintergröna. Mååånga så vi slipper rensa ogräs. Det är nämligen inte min favvis syssla.
.
.
.
Jag börjar jobba på måndag och jag har inte det minsta lust med det faktiskt.
.
.
.
.
.
Ge mig tips på vad man kan hitta på för att liva upp vardagen lite på höstkvällar och helger!!!!!
.
.
.
.
.
.
Jag klarade det...
...och jag dog inte.
.
Jag har nu sprungit en halvmara. Inte officiellt med tävling och så men dock längden. Zingo skulle springa långpass och frågade halv på skoj och halvt på allvar om jag skulle med. Han skulle ta Lund runt. Att jag sa ja chockade nog honom lika mycket som mig :-D
.
Vi peppade barnen till att cykla med så det blev en riktig familjeutflykt. Vi stannade till på ICA Kvantum på Mobilia och köpte nötter och dricka till barnen. Sedan vidare över Värpinge, klostergården och vidare till Meriten (Sibylla hak) där barnen fick en sen lunch. Måns hade fått punka så vi ringde Taxi Anna som var snäll och kom och hämtade barnen och körde hem dem. De orkade med en hel mil faktiskt. Imponerad över dem.
.
Vi tuffade vidare efter att jag hällt min Mer i mina vattenflaskor. Det blev runt Nilstorp,Råby, Linero, Östra Torn och sedan hem. upplevde något mycket intressant. Vi tog en gångpaus för att äta en bit choklad. Benen var vana vid farten så de liksom tog sig framåt av sig själva. Mycket intressant. Det var lättare att komma igång att springa efter en gångpaus än vad jag trodde från början.
.
Det blev dock fler och fler gångpauser men de behövde inte vara så långa. Zingo var bra på att se till att jag höll ett irriterande långsamt tempo så jag blev aldrig så andfådd att jag inte kunde prata undertiden.
.
När vi passerade 22 km så bestämde jag att nu går jag resten. Då var det c.a 8-900 meter kvar hem. Överkroppen tyckte att det var en bra idé underkroppen var faktiskt inte lika övertygad. :-/ Fotsulorna värkte när jag sprang men när jag gick så krampade både lår och vaderna fullständigt samman. Kändes som knivar eller som när benen har somnat och man försöker gå på dem :-/
.
Men hem tog jag mig. Trodde aldrig jag skulle kunna gå upprätt igen. Men efter att legat på rygg med benen upp på stolen, för omvänt gick inte, då krampade benen ihop ;-) så kunde jag göra lite stretchövningar. Passade även på att trycka i mig lite choklad när jag låg ner. Dessutom hade jag faktiskt RIKTIG saft i mina vattenflaskor inget lightfusk!!! Bara det kan ju göra att man väljer att springa lite längre så vattenflaskor blir nödvändigt att ha med på turen ;-) Nu kan jag faktiskt gå omkring utan att gå lätt framåtlutat men jag tror att jag hoppar över mina Coreövningar idag........
.
Nu är Zingo och Måns iväg och hämtar pojkarnas cyklar och ikväll har jag beställt tacos. Gott!!!
.
.
.
.
Hemma igen!
.
Vi tog en liten tur till Danmark och Legoland. Hade bokat hotell två nätter och skulle ha två dagar på Legoland. Blev övertalade av Familjen Walett att lägga till en dag till och ta Lalandia också. Så mot bättre vetande så gjorde vi så. Förra Lalandiabesöket slutade i katastrof ;-) Barnen var inte några änglar kan jag väl säga utan att säga för mycket ;-) Men denna gången gick det hur bra som helst.
.
.
Legoland var.........intressant, maffigt, stort, barnvänligt men framförallt trångt ;-)
.
.
.
Men självklart skall det vaskas guld. Det hör LEGOLAND till!!!
.
.
.
Lalandia var blött! Barnen stortrivdes och ville åka hit fler gånger. Själv är jag väl inte överförtjust i vattenland och bikini i synerhet. Men hade rätt roligt ändå men otroligt tung i huvudet fram åt eftermiddagen. Vilken ljudvolym det är där inne!
.
.
Dag 2 på LEGOLAND var inte riktitgt lika solig och det var faktiskt riktigt skönt. Mycket folk med inte lika packat som dag 1. Här har jag fått min kopp te och börjar återgå till det normala ;-)
.
.
Självklart skulle barnen ta körkort också. Det bådar gott inför framtiden, vi kommer nog att våga övningsköra med dessa barnen. :-D
.
.
Avslutade med ett besök i LEGO Shoppen. Jisses, håll i pengarna. Billigt var det inte men jag hade kunnat handla mer än barnen :-D.
.
.
.
.
.
Gjort Växjö och sett släktingar!!!!
Idag bestämde vi oss för att åka in till Växjö och handla. Vi brukar alltid åka till Älmhult. Det är några få minuter närmare, men jag konstaterade att jag inte varit i min födelsestad på väldans många år. Alltså inne bland affärer och liknande. Så vi började med ett besök på Subway. Det var lagom för lunch när vi kom dit ;-) på väg därifrån för att sätta oss vid Växjösjön och äta mackorna så stöter vi på Mormor Maria. Alltså min mormor. hon följer med oss och tar en kaffe i fiket medan vi äter mackor.
.
Vi hinner sedan inte mer än in på Storgatan efter lunchpausen innan vi stöter på nästa släkting. Då kommer moster promenerande. Vi hejjade hastigt för deras parkeringstid hade gått ut. Sedan promenerade vi vidare. Ett besök inne på Johanne - En ekologisk urmysig affär inne i stan, drivs av min ena moster med man, hann vi med också. Blyg som jag är så vågar jag inte fråga men jag är helt säker på att flickan bakom disken nog är min kusin. Pinsamt nog säger hon "Hälsa till Lulu" när vi går. Då får jag ju snällt krypa till korset och erkänna att jag inte var riktigt säkert. Till mitt försvar får jag erkänna att jag inte sett henne sedan, hmmmm -89 tror jag. Då var hon hälften så lång, typ.
.
Barnen var små änglar på stan. Det märks att de blivit äldre och det var längesedan vi gick på stan med dem. Linus fick sig ett par simglasögon, som en "lärt sig simma present", det blev en fotboll i plast och nya "gummiskor" att bada i till dem bägge också. Remmen bakom hälen har gått sönder på deras gamla.
.
Vi har bestämt att vi skall ha matlag denna veckan. Lag ett: Måns och Zingo. Lag två: Linus och Linda. Barnen har nästan själva fått bestämma vad som skall lagas och inne på CityGross var det ett himla smusslande med varor för att de andra inte skulle se vad som skall serveras. Kul att få dem så engagerade. Hoppas det håller hela vägen :-D
.
Väl hemma så var de nya simglasögonen, bollen samt skorna tvugna att testas så medan "fish and chipsen" låg på värmning i ugnen så badade vi. Nja de manliga i familjen badade. Jag var ju tvungen att passa fisken, ju. ;-)
.
Kvällsagan fick vi ta innan jordgubbarna för vi blev proppmätta.
.
.
.
Det bli mycket bloggande från "mitt i Smålands djupaste skogar". Är bara så imponerad att vi kan använda våra datorer här!!!!!
.
.
Ha det gott allihopa!
Semester!!!!!
.
Då var vi åter i stugan. Första kvällen var det bara jag och maken. Vi stannade till på Maxi i Älmhult för att proviantera lite. Som vanligt blev det på tok för mycket. Varför är det så? Vi är vana vid att handla på Willys där det finns det nödvändigaste till billiga priser, sedan kommer vi till Maxi eller liknande där det finns böcker, spel, kläder och massor av god mat som man kan lyxa till det med. Vi handlade en färdig potatisgratäng, vi ville ha något som gick fort och som barnen inte tyckte om ;-) Vi satt och tittade ut över sjön och plötsligt får jag ett infall. Vi skulle kvällsbada. Vi byter om och plumsar ut i vattnet. Det är ju trots allt bara 5 meter till vattenbrynet. Jag är faktiskt i före Zingo och efter att han fått vatten till knäna så skyller han på hajjar och går upp!!!!! Det är en insjö, hallå ,-) Min man har blivt en badkruka han som badat varje sommar trots regn och ibland hagel. Vart är världen på väg!!!!???!!! Själv simmar jag runt lite i skräckblandad förtjusning. Det är inte utan att jag faktiskt tycker det är lite läbbigt att bada i en sjö eftersom vi inte ser botten, knappt handen framför sig om den är precis under vattenytan. Jag simmar långt in och simmar på grund ;-) River mig i handen på en mussla, mycket litet och knappt synligt. Men jag kände mig som barnen på jobbet, Det är faktiskt lite synd om mig nu!!!! Zingo säger det var hajjen som bet mig. Tur det inte var en gädda. Läste på Aftonbladet att någon fiskat upp en gädda med stortån.
.
Klockan 9.00 går alarmet på min telefon. Nu skulle det bli springa av....eller inte. :-/ Jag vaknade knappt av att gå upp till andra änden av rummet stänga av alarmet och gå och lägga mig igen. Springa kan jag göra ikväll ;-) SNARK!!!! Tänk att man kan lida av sådan sömnbrist hela terminen och faktiskt ändå fungera!!!??!??! Övergår mitt förstånd.
.
Klockan 10.15 var vi så illa tvungna att gå upp eftersom barnen, min syster Emilia och mamma Lulu skulle komma kl 11.00. För syns skull vore det ju bra om vi inte satt och åt frukost när de kom. :-/ Det blev en riktigt härlig sommarfrukost.
.
.
Sedan kom de efterlängtade barnen......
.
Måns hade bakat en kaka och tagit med sig så den fikades det på. Efter det blev det mys på bryggan. Men först studerades snoken ingående. Har inte träffat den på några år nu men ”han” bor visst kvar under bryggan. (Det du Anna, nu lär du väll aldrig komma hit igen) ;-) Han simmade in under bryggan från sin ”solbalkong” när vi studerat den för noggrant. Han vågade sig ut på balkongen(stenen) en liten stund till medan vi satt och badade fötterna sedan tyckte han vi var för högljudda så då simmade han iväg till nästa brygga.
.
När vi suttit med fötterna i plurret en stund och insett att vattnet faktiskt är riktigt badbart, idag med, trots brist på sol. Så bytte vi om och hoppade i. Inte Zingo ännu har han inte varit i en enda gång. Snacka om ombytta roller här. Vad har hänt?
.
Vi flöt runt på luftmadrassen och mös en lång stund. Var vi bara med kroppen UNDER vattenytan så frös vi inte. Mamma och Måns bestämde sig för att flyta bort och fånga näckrosor. Men lyckade fånga något annat. Vad är detta. Först trodde vi det var grodägg men näckrosbladet satt fast ett par meter ut i vattnet så det kändes lite osannolikt. Fiskägg, skräddarägg? Hajägg föreslog Zingo. Vart har hans nyfunna hajskräck kommit ifrån? ;-) ;-)
.
.
Kvällens träningspass blev rejält. Enligt marathon.se var det dax för 9,5 km på 73 minuter. Zingo har en milrunda där man inte behöver springa ”fram och tillbaka” utan faktiskt lite runt istället. Så den fick det bli. Håller ett jämt tempo och flåset känns ok. När jag börjar närma mig hemma så bläddrar jag lite på klockan för att se min totala springtid. Ser bara 59 minuter och något. Blir så exalterad eftersom jag bara har 600 meter kvar. Målet är ju milen under 1 timme. Springer som en komplett idiot och blådåre. Sista 200 meterna får jag i princip springa utan luft för så anfådd blir jag. Men springer i ”mål” på 1 timme och 2 minuter!!!!!!!! 2 minuter kortare än mitt rekord. Det kan låta som en bagatell för er som inte är ute och springer i vanliga fall men det krävs en hel del träning och kondis för att springa ett par sekunder snabbare per km i 10 km!!!! Avslutade ju självklart med ett dopp i det blå....eller bruna snarare.
.
.
Inser att min kropp kommer att vara mycket mör imorgon. Men nöjd!!!
.
Kvällen avslutas med en omgång Cluedo och lite högläsning. Jag läser just nu "Godnatt Mister Tom" för Måns och Linus fick "sommarstugans böcker" av Zingo.
.
.
.
.
.
.
Intressantaste löp-passet någonsin
Vi började i sakta mak, Anna och jag. Ut mot Ladugårdsmarken. Varmt var det och vi bestämde att vi skulle ta ett mycket långsamt pass så vi hann avhandla mycket snack. Vi började precis få upp flåset då mullret som legat i bakgrunden började öka något lite i intensitet. Inget att bry sig om tyckte vi och fortsatte....tjong.....där slog blixten ner i horisonten rakt vid sidan om oss. En bra bit bort dock men lite olustigt blev det eftersom vi sprang rätt högt upp och med öppna fält på bägge sidorna. Vi bestämde oss för att öka på takten lite så vi skulle hinna bort till husen innan det eskalerade.
.
Vi kom bort till 90 graders böjen på vägen, fortfarande bara öppna fält bredvid oss, och insåg att blixtarna, som bara intensifierades i antal hade "följt" oss på vägen och om vi svängde med vägen så skulle vi springa rätt in i dem. Efter ett snabbt övervägande valde vi att vända. Värmen var fortfarande tryckande och tempot var inte det snabbaste. Vi fortsatte så i lugn mak och tog helt enkelt en annan runda än den vi tänkt oss.
.
Under motorvägen och ut mot Östra Torn istället. När vi passerade gamla vandrarhemmet började de första dropparna komma. Härligt med lite svalka tyckte vi det var ju inte så många.........
.
Det tog nog dryga minuten sedan öppnade sig himmelen och vi blev sjöblöta. Svalkade och uppiggade så ökade vi på tempot en aning. Vi sprang i ösregnet och det var riktigt härligt. Skuttade som små kalvar på grönbete och jag hoppade dessutom i en del vattenpölar också. Bara för att jag kunde :-D Vi bestämde oss att vi trots allt orkar hela längden som vi bestämt oss för från början. Vi mötte några på vägen som log åt oss från öra till öra. Faktiskt ett par löpare också. De såg lika glada och lyckliga ut som oss. Det kippade dessutom i skorna eftersom de var fulla med vatten.
.
Mullret började avta och regnet likaså. Vid 6,5 km lämnade jag Anna som skulle ta raka vägen hem. Jag hann inte många hundra meter innan skyfallet var tillbaka. Denna gången med rejäl åska i släptåg. Det fullständigt hällde ner och small så det ringde i öronen och blixtarna ven. Underbart att springa!!!!!!
.
Jag dröp av vatten och eftersom jag ökat på takten så blev det ju lite mer ansträngd andning också. Detta resulterade faktiskt i, tro det eller ej, ett par kallsupar. Allt vatten rann ju längst med nästippen och när jag andades in häftigt genom näsan så kom ju även de vattendropparna med som hängde på lilla tippen. Mycket intressant upplevelse må jag säga.
.
Sprang in på en snittid på 6:55 per km, ett perfekt prattempo. Då skall vi ha i åtanke att vi stannade även för flugor som hamnat i ögat på Anna och även en stunds begrundan över fortsätta eller vända? Och bara allmänt beskådande av naturens krafter.
.
.
.
.
.
Hålla helg!
Nått annat kan jag inte göra. Efter det mastodontpasset på gymmet så kommer jag ha väldigt ont i alla mina små nätta muskler imorgon.
.
Började med en liten uppvärmning på 1 km i c.a 5:54 tempo. Efter det lekte jag lite med maskinen och lyckades ställa in den på intervaller. Det blev 5 intervaller med 1 minut i 5:24 tempo och 40 sekunder i 8:25 tempo.
.
Som om inte detta vore nog så halkar jag bort, för ja jag svettas så jag nästan halkar omkring, till alla maskinerna och kör en omgång på mitt program. Det märks att det var ett tag sedan som magmuskler och andra kringliggande muskler fick arbeta. Aouch!!!!!
.
Avslutar sedan med en intensiv km i 5:24 tempo. Det var tufft.
.
Åh härligt att få slapp i duschen. Men på åker sedan bikinin och jag plumsar i vattnet tillsammans med smågrabbarna som varit i simhallen med en kompis och dennes förälder. Det blir ett par längder i tantfart. Ni vet högburet huvud och man kan nästan visualisera sig den randiga baddräkten och blommiga badmössan och man har god fantasi. Det man inte behöver ha fantasi om är den extremt låga farten och de två brösten som hänger som ekolod, i riktig tantmaner.
.
Nu har det ätits TACOS och tittats på film. Inser att grabbsen har blivit stora. Vi kan ju börja plöja igenom vårt filmbibliotek tillsammans med dem. Kul att se något som även vi vuxna för behållning av. (Behållning och behållning men det är iallafall inte tecknat) ;-) Så denna gången blev det "Gone in 60 seconds" med Nicholas Cage. Så ja lite behållnng blev det trots allt för mamma Andersen ;-)
.
Nu skall jag ta mina trötta muskler och lägga mig med en bra bok och vila.
.
Skön helg allihopa!!!!!
.
.
.
.
