Zingorina

Orkade egentligen inte ut och springa igår. Tänkte att då tar jag en kort runda i lite snabbare tempo. Hamnade i 5:30 tempo (10,9km/timme) Så snabbt har jag inte sprungit tidigare. Nu blir bara utmaningen att lägga till 7 km till denna bedrift. Skam den som ger sig!!!

För några år sedan fick jag ett brev. Jag fattade ingenting och insåg till slut att antingen så finns det en Linda Andersen till i närhetn eller så är det någon som "knyckt mitt namn". Saken lades ner och jag glömde bort det.

Då är väskan packad, inte vi... ännu ;-) Skall jobba imorgon också sedan drar vi iväg till Smålands djupa skogar. Dax för midsommarfirande i stugan vid sjön. Idylliskt, lugnt, vinden som fläktar, ett glas vin......barnen som far rundor, stång som kläs...... Mmmmm

Denna gången är Zingo iväg och springer ett 48 timmars lopp på Bornholm. Han har enligt realtidsuppdateringen sprungit 22 mil. Det är 10 mil mer än hans tidigare rekord. Han hade ju satsat på 100 miles (16 mil) i april men fick bryta och ta den kortare distansen (75 miles, 12 mil) eftersom knät gick sönder. Denna gången håller knät men sist jag pratade med honom så lät han mycket mör.

Nu har jag följt marathon.se´s program i fyra veckor. Det känns verkligen som att det ger resultat. Det går automatiskt snabbare och det känns inte alls så tungt. Samma runda som tidigare var fullständigt omöjlig att ta sig runt på går nu lätt och smidigt ;-)

Nu är Zingo i Kina. Han har varit där sedan i måndags. Logistiken här hemma fungerar bra men jag saknar honom nått grymt.

.

.

Imorgon springer jag mitt första mil lopp. Hoppas inte jag tar mig runt på en superseg tid.

Har tagit ledigt från jobbet idag. Av inte direkt någon anledninga alls faktiskt. Tänkte försöka fixa och trixa lite här hemma och bara ta det lugnt. Få se om det blir så. Har börjat dagen med en mycket kort löprunda. Fick nämligen ont i knät igår och vet inte riktigt varför. Så jag tog bara en 3 km. Det var fyra dagar sedan jag tränade sist.

Hur kan fyra ynka dagar göra så de känns som om all kondis bara försvunnit????

Knät överlevde iallafall. Än så länge.

Har börjat föra checklista igen. Påsken var inte nådig mot mig. Det blev alldeles för mycket choklad och god mat. Mina stora svagheter ju ;-)


Zingo sprang TEC i helgen. Är stolt över honom även om han inte tog den längsta sträckan. (Som han siktat in sig på från början) Men han tog sträckan 75 miles. DET ÄR FAN 12 MIL!!!!!!!! Hans mål var 100 miles men det tar han nästa år. :-D







.

Här kommer senaste nytillskottet i familjen.

 

 

 

 

.

Idag gick det upp, det var tråkigt.


Har slavat som en lite gnu och räknat mina points. Trots detta så går jag upp i vikt denna veckan. (Eller tja står stilla. + 2 hg) Förra veckan var ner 1 hg. Detta trots att jag i tre veckor har räknat varenda sak som jag pillar i mig. Lämnade in mina checklistor till min konsulent så får hon titta på dem.

Så här länge har jag aldrig hållit motstånd mot slarvet tidigare. Har alltid fuskat en eller två dagar under en tre veckrs period tidigare. Så just därför känns det extra trist att stå stilla.  





.

Dagen började med att jag fick stiga upp och separera två bråkande pojkar. Måns var inte på något vidare humör.

Vi hade en "intensiv" diskusion igår kväll om --Scouternas vara eller inte vara--. Han skulle egentligen åkt på läger idag. Han ville verkligen inte göra det. Han gjorde allt för att hålla sig vaken så att han skulle vara för trött för att åka imorgon. Han hade till och med planerat att gömma sig i förådet så vi inte skulle hitta honom innan det var försent. :-(

Vi diskuterade saken på ett lite lugnare plan nu på morgonon och vi har beslutat att han skall få göra en paus med omedelbar verkan. Anledningen till detta är att det i hans grupp just nu går 2 killar som är väldigt stökiga och bråkiga och respektlösa och sedan är det bara flickor. Han har inte riktigt hittat någon vän bland de övriga scouterna. Den vännen han hade där har åkt till Australien denna terminen, men skall enligt tidigare information komma tillbaka nästa termin. Då går dessutom de två stökiga killarna upp en grupp och Måns är kvar ett år till i Upptäckarscouterna. Så till hösten är planen att han skall börja igen.

På föräldramötet de hade på scouterna gick de ut och frågade oss föräldrar vad vi tyckte att de skulle göra. Jag tycker faktiskt att man kan tala om för föräldrarna att detta är en frivillig verksamhet, om inte barnen kan följa de regler som finns så är barnet inte välkommet. Ledarna hade vid något tillfälle tom fått ringa efter föräldrarna till en av pojkarna så de kom och hämtade sin son. Vi pratar om barn som går i femte klass här!!!!

Vad tycker ni, vad skall de göra? Detta kommer ju troligtvis resultera i att fler barn slutar, endast pga ett/två barn. Är det rimligt? Det ger ju dessutom en underbart bra och välplanerad verksamhet dåligt ryckte. Ledarna är underbara och ordnar massor av aktiviteter utanför schemat, så som läger och hajker. Det är inte scouterna och verksamheten som sådan han har tröttnat på och han erkänner tom att han kommer att sakna det.




Räcker det inte med att dessa två grabbar ställer till det i skolan? För de går på samma skola som Måns dessutom. :-(











.

1 dl chokladsås är "bara" 6,5 points. 1 msk = 1 points. Jag tar en kopp te med mjölk och sedan 5 msk chokladsås ;-) (hade glömt att räkna in såsen på lunchen så där "försvann" ytterliggare en points)







.

Och just nu proppmätt! Inte illa. Det blir till något mumsigt i kväll. Mango och hallon kanske. Hmm med vit chokladsås. Hur mycket chokladsås för man för 7 points? Ganska mycket va :-D    :-D

Denna veckan gick ju toppenbra och det fungerar bra att räkna points just nu. Men det märkliga är att jag ändå funderar i banorna "hmm det hade varit gott med en kaka till teet". Känner tom lukten av de kakor jag vill ha ibland. :-/ Men än så länge har jag inte fallit för vanan. Men det är bra nära ibland. Men faller jag nu så vet jag att det är så otroligt svårt att komma på banan igen.

Efter mitt akuta hjärnsläpp i går så har jag funderat på om jag verkligen tar mig i mål. Men skam den som ger sig. Får väl promenera milen i såfall.

Har inte någon möjlighet att gå på spinningen denna veckan så jag har gått "tillbaka" till mitt gamla gymprogram. Det var härligt att känna att det var alldeles för lätt och jag har de senaste två gångerna höjt upp tyngden på samtliga maskiner utom en. Magmusklerna är fortfarande inte mina bästa vänner. ;-)

Tänkte ta årets första löppass i helgen. Eller föresten jag var ju faktiskt ute i januari och pulsade runt två rundor. Fick ihop en mil i januari. Ligger dock något back när det gäller avverkade mil under året. ;-)


När det gäller mitt fotograferande så ligger jag ohjälpligt efter...... Har en del lektioner i mitt pluggande som jag bör titta på och en del "skoluppgifter" också. Roliga men de kräver enormt tankearbete. (och lite mod)


Det var lite uppdatering och alla mina "önskemål" inför 2010. Hur går det för er alla. Satte ni några mål och visioner och har ni lyckats följa dem?









.





.

Jag har anmält mig till Lundaloppet.  Fick startnummer 1087. Tror ni jag tar mig runt?  Som någon skrev inne på jogg.se:

"Springa, gå, krypa, om jag så ska dra mig fram i ögonfransarna - ska jag över mållinjen!"

Det får vara mitt nya motto. Någon exeptionellt bra tid lär jag ju inte få tyvärr. Men runt skall jag.


Pepping tack!!!!!





I övrigt kan jag säga att jag har bara 1 kg kvar tills jag är nere på min målvikt igen!!!!






.

 

 

 

 

.

Haft en helt underbar semester i Branäs. Vi hade strålande solsken och mellan -10 till -17 grader kallt. Jag har lärt mig åka skidor, det gick över förväntan.



Barnen var jätteduktiga och vi skidade fram i backarna. Åkte ju tillsammans med Familjen Ursing. Delade stuga och mathushåll. Det var väldigt trevligt och jag lärde mig även ett nytt kortspel.






.

Har lagt till en ny blogg.


Mitt 365 projekt  






.